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藜麦芦笋沙拉

Qiuyue0815

这款沙拉清淡且营养丰富,有蔬菜有蛋类,还有低脂低淀粉的藜麦,加上囗感丰富的千岛酱,让秋季进补变得营养不失美味。

主料
辅料

藜麦芦笋沙拉的做法步骤

小窍门&温馨提示

藜麦属于低淀粉高膳食纤维,吸足水分才容易变软,浸泡时也会出胚芽。

分类: 开胃菜 家常菜
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