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黑芝麻百合米糊
冬季心情
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当你早餐不知道吃什么的时候,那就来碗黑芝麻百合米糊吧,简单又营养。黑芝麻乌发、补肾,百合美颜、养神、滋阴,加上滋阴润肺、生津的大米,用破壁机磨成粘稠的米糊,这也正好是干燥冬季的美容品哦。
简单
榨汁
原味
二十分钟
食材明细
主料
金龙鱼小鲜米
40克
黑芝麻
12克
百合
5克
红枣
3个
辅料
清水
700克
黑芝麻百合米糊的做法步骤
1.
原料:金龙鱼小鲜米、黑芝麻、红枣和百合。
2.
40克的大米和百合清洗后浸泡于水中。
3.
将大米倒入破壁机中。
4.
百合、红枣和黑芝麻倒入破壁机中。
5.
加入清水,启动浓汤功能,等待15分钟哦。
6.
黑芝麻百合米糊做好啦,浓浓的黑芝麻味道,粘稠的米糊。
7.
来一碗吧。
小窍门&温馨提示
红枣是去核的,百合是干的,需要用清水泡一下。黑芝麻我炒过,所以很香,没有黑芝麻,用白芝麻也可以的。金龙鱼小鲜米一罐300克,做出来的米糊很粘稠哦,味道比较香。
分类:
小吃
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