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菠萝拌银粉

红豆厨房 发布
菠萝拌银粉

春日的时令蔬果-菠萝含丰富糖类、脂肪、蛋白质、维生素C、有机酸、苹果酸及柠檬酸等。
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
在春季盛产菠萝的时候,可多吃一些,即可补充维生素也能提高身体的免疫力 ,对预防春季感冒有很好的预防作用。

食材明细

主料

辅料

配料

菠萝拌银粉的做法步骤

小窍门&温馨提示

此道拌菜酸甜开胃,清淡爽口,色泽亮丽,非常适合春天。



菠萝用淡盐水浸泡一时可除去一些不利于人体的物质,也能使菠萝的口感更甜。



此道菜用柠檬汁代替醋,即可增香又更有营养,没有就用白醋代替。
分类: 素菜 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐
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