蔬菜粥

大草海发布

蔬菜粥

冬寒菜煮粥，是比较不错的，清热解毒又营养。粥可以帮助我们身体更容易消化，胃得到释放。

食材明细

主料

优糖米100g

辅料

冬寒菜50g

蔬菜粥的做法步骤

1.备好食材。
2.冬寒菜洗好。
3.锅里水开下煮中途搅拌一下防粘。
4.煮十五分钟米开花。
5.在加入冬寒菜煮二分钟。
6.营养清香。

小窍门&温馨提示

优糖米有降脂降糖的功效。煮了稀饭时搅拌一下防粘锅。

分类：粥家常菜晚餐

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