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冰糖金桔雪梨汤

笺短意长

今天为大家分享一款润肺滋养的金桔雪梨汤,预防感冒,提高免疫力,在家没事儿汤水喝起来吧。金桔中的维生素C含量丰富,这种物质有一定的抗氧化作用。金桔皮中含有挥发性芳香油,对消化系统有缓和的刺激作用,而且膳食纤维的含量丰富,有助于消化。雪梨有清热润肺、润燥化痰的作用,金桔和雪梨同食能帮家人提高免疫力,特殊时期预防感冒很重要哦。

主料
辅料

冰糖金桔雪梨汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.这款金桔雪梨汤可以直接喝汤,如果给小孩子吃金桔的话,可以用勺子把金桔对半切开去籽再放孩子碗中。
2.金桔虽然有一定的止咳功效,但是热性体质的人不建议多吃,因为金桔性温,多吃易上火,特别是生吃,容易引起喉咙痛等上火之症。
3.脾胃不适的人也不宜食用金桔雪梨汤,因为金桔口感微酸,容易刺激胃酸的分泌引起胃部不适。金桔雪梨中富含的膳食纤维对于肠胃不适者来说,也容易会加重肠胃的负担。
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