苹果枣子金燕耳

🍬薄荷糖的味道🍬

苹果枣子金燕耳

免洗免泡二十分钟就能搞定的美容养颜羹，超方便。疫情宅家必吃的润肺小甜点，健康又美味，还能提高人体免疫力噢！
今天来分享一款超快捷的小甜品，放了枣子、苹果和金燕耳银耳，20分钟搞定。小朋友连喝三碗，香甜爽滑超级好喝！

主料

辅料

苹果枣子金燕耳的做法步骤

1.最近喜欢这款银耳，是免洗免泡的，1小包6g，煮20分钟就可以了。简单又方便、省时又省心！
2.枣子用剪刀去核，苹果去皮切小块。
3.准备一只小奶锅，放入枣子、苹果和银耳。
4.加600ml左右的纯净水。
5.大火煮开后转小火，煮15-20分钟至浓稠。
6.最后倒入枸杞和冰糖，盖盖子焖两三分钟。
7.才煮20分钟就很浓稠了，赞！
8.😋简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦！
9.苹果酸甜，银耳软糯，胶质超多超拉丝👍！
10.金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的，堪比燕窝，却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效！疫情当下，天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了，美容又养颜！
11.相比之下，金燕耳的胶质更容易被人体吸收，提高我们的免疫力，全家老小皆可食用，超爱💓！

小窍门&温馨提示

也可以把苹果换成雪梨，成品更香甜！

分类：糖水下午茶润肺

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