素炒双花独家

猪仔影

素炒双花

两种菜花一起炒，满足我的所有愿望😂😂

主料

辅料

素炒双花的做法步骤

1.准备食材😍。
2.切好。水中放少许油，大火焯50秒😄。
3.热锅下油，放蒜茸，蚝油，盐，煸炒一下。
4.倒入菜花煸炒均匀即可。
5.盛盘💋。
6.清爽好吃，营养丰富，减肥首选哟😜配一碗小米南瓜粥更棒。

小窍门&温馨提示

1:焯好必须晾干水，炒时更干爽，口感爽脆

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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