黄芪粥

春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有袪痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻老年人的支气管炎的症状。
黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。

• 简单
• 煲
• 清淡
• 三小时