菜谱
搜索
西红柿炒菜花
独家
米拉Miira
发布
在家里宅久了,运动又少,太需要低脂的菜菜了!今来一款:西红柿炒菜花,太家常不过了,但又百吃不厌!
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
菜花
适量
西红柿
适量
干红椒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
青椒
适量
辅料
盐
适量
油
适量
五香粉
适量
酱油
适量
西红柿炒菜花的做法步骤
1.
葱,青椒和西红柿备用。
2.
菜花掰小朵用盐水浸泡一会儿,捞出沥干水份,青椒切丝。
3.
葱姜蒜和干红椒改刀。
4.
西红柿切薄片。
5.
锅中入油烧热倒入葱姜蒜爆香。
6.
放入菜花和青椒翻炒。
7.
加入西红柿炒匀。
8.
放入五香粉和酱油炒香。
9.
大火快炒,口感爽脆,出锅加盐即可。
10.
家常低脂菜,美味又方便。
11.
成品图。
12.
成品图。
小窍门&温馨提示
大火翻炒,营养不流失,口感也很赞哦!祝您生活愉快!
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共12步)
西红柿炒菜花的更多做法
更多做法
西红柿炒菜花
西红柿炒菜花
西红柿炒菜花
西红柿炒菜花
西红柿菜花炒鸡蛋
西红柿炒菜花
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
西红柿炒菜花
铁板牛肉
牛腩炖萝卜
蛋黄焗南瓜
酸豆角
排骨萝卜汤
荷兰豆炒腊肠
干锅手撕包菜
杂酱
咖喱土豆鸡块
咖喱虾
烤牛肉
蒜苔炒鸡蛋
酱香豆腐
炸里脊
清炒虾仁
美食天下首页