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垮炖小黄花鱼

朱子Abby 发布
垮炖小黄花鱼

小黄鱼是中国的一种重要的海洋经济鱼类,主要分布于中国东海、黄海和渤海海域,属暖温性近底层鱼类。小黄鱼富含蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、镁和维生素A等人体所需的多种营养成分,营养价值高

食材明细

主料

辅料

垮炖小黄花鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

一定不要翻炒,小黄鱼儿容易炒烂了
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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