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干豆腐白菜炒海带丝
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寻梦一ZbDu
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干豆腐炒白菜在东北是道很平常的家常菜。加上海带丝,有降低血清胆固醇,降低血压,保持血管弹性的功效。
初级
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
干豆腐
1张
白菜心
1个
海带丝
200克
胡萝卜
1段
大葱
1段
辅料
油
少许
蚝油
少许
盐
少许
五香粉
少许
干豆腐白菜炒海带丝的做法步骤
1.
干豆腐1张,白菜心1个,海带丝200克,胡萝卜1段,大葱1段。
2.
鲜海带丝,切好的,只要泡洗干净,焯一下去腥味,捞出过凉。
3.
干豆腐,白菜,胡萝卜,大葱都要洗干净切丝。
4.
准备好所有食材。
5.
平底锅加热加点油炒香大葱,然后加胡萝卜丝,加白菜丝,加干豆腐丝,加1勺蚝油,加海带丝,加盐和五香粉,翻炒均匀就可以了。
6.
干豆腐白菜炒海带丝东北很平常的家常菜,加上海带丝营养好吃。
分类:
热菜
家常菜
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