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#宝宝辅食#【香煎三文鱼】
小小胥的厨房时光
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每周我会给宝宝吃两次鱼,蒸鲈鱼和煎三文鱼,今天我就来说说煎三文鱼的做法吧。
简单
煎
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
三文鱼
适量
辅料
柠檬
半只
黑胡椒
适量
宝宝辅食香煎三文鱼的做法步骤
1.
三文鱼切块,倒入适量黑胡椒粉。
2.
滴几滴柠檬汁。
3.
锅里倒入少量油,放入三文鱼小火慢煎。
4.
每一面都要煎到,煎至金黄即可。
5.
配上红薯饼和哈密瓜,又是一顿营养晚餐。
小窍门&温馨提示
三文鱼很容易熟的,日本人还生吃呢,所以不要煎太焦了,可以夹断看看里面。
分类:
热菜
家常菜
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