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银鱼蒸蛋
同有三和
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今天家里鸡蛋吃完了,用的是鸭蛋,鄱阳湖的银鱼细长透明,富含蛋白质、维生素、矿物质、含钙量高,是孕产妇、生长发育期青少年儿童补钙佳品
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未知
未知
食材明细
主料
鸭蛋
3个
银鱼
1两
辅料
盐
适量
热水
(80度左右)适量
香葱
适量
麻油
适量
银鱼蒸蛋的做法步骤
1.
银鱼用冷水泡软。
2.
三个鸭蛋,放适量盐、麻油一起打散。
3.
加入80度左右的热水。
4.
换到深点的盘子里,受热容易均匀。
5.
放微波炉高火3分钟。
6.
撒点香葱,再放微波炉里转1分钟。
7.
上桌啦。
小窍门&温馨提示
1、微波炉加热时,注意观察,3分钟时间不够,就再加1分钟
2、盐一定要在打散鸡蛋时就要放进去,要不盐会化的不均匀
3、上桌前也可以加点生抽和油
分类:
羹类
家常菜
早餐
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