南瓜煲饭

• 
  1.南瓜洗尽，去除里面软的部分。
• 
  2.南瓜切小块。
• 
  3.大米淘干净。
• 
  4.按平常煮饭的水量，南瓜一起加进去煮。
• 
  5.油、盐、蒜锅中准备好，热锅中加油加蒜加盐加点水使盐融化。备好。
• 
  6.待饭煮好与料一起在锅里搅拌，均匀即可。

小窍门&温馨提示