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榄菜肉末四季豆
饭饭饭海辛
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记得那时点工作餐,这道菜一直是长居下饭菜之首,不知道点什么的时候就选榄菜肉末四季豆盖饭准没错。原来橄榄菜,是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成,家里正好刚从超市买了一瓶,拿来做一次私房版的吧!
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
四季豆
200g
肥瘦肉馅
150g
辅料
橄榄菜
2勺
调料
葱
适量
糖
半勺
盐
适量
生抽
1勺
料酒
1勺
花生油
适量
姜
适量
蒜
适量
榄菜肉末四季豆的做法步骤
1.
挑选新鲜硬挺的四季豆,掐去两头,撕掉侧面的硬丝。
2.
将四季豆切成小段。
3.
放进开水中焯烫一分钟,捞出沥干水分备用。
4.
起锅热油,放葱姜蒜末炒香。
5.
将肉馅倒进锅里炒散。
6.
肉末变色后加入料酒和生抽,翻炒均匀。
7.
加入四季豆炒匀。
8.
加一大勺橄榄菜翻炒均匀。
9.
加一勺糖提鲜。
10.
再加一勺蚝油。
11.
最后酌量加点盐,一定别咸了,图上的量有点多了。
12.
炒匀,可以装盘啦!
13.
香气扑鼻,还看得到橄榄油的金边呢!
小窍门&温馨提示
橄榄菜、生抽和蚝油都有咸味,盐一定注意别加太多哦!猪肉馅呢,选带点肥肉的才好吃哦(´-ω-`)
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