秋葵鲜百合瘦肉汤

緣豆兒发布

秋葵鲜百合瘦肉汤

秋葵营养丰富，做法多样，但属性偏寒凉。鲜百合相比干百合更能清解肺热和润肠通便，两种蔬菜一起搭配，很有利于补充并锁住身体水分，改善消化功能。

食材明细

主料

辅料

秋葵鲜百合瘦肉汤的做法步骤

1.准备好材料。
2.瘦肉切片，加点淀粉、生抽和油稍腌制。
3.秋葵先焯一下水再切段。
4.鲜百合掰开洗净；咸蛋打散在碗里。
5.锅中加水1200ml左右,放入瘦肉片和姜丝烧开后撇去浮沫。
6.加入秋葵和百合滚开。
7.倒入咸蛋搅拌滚开煮一会儿。
8.最后加盐调味就可以喝了。

分类：汤类家常菜

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