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养生小炒
芽儿妈妈
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山药熬汤,煮粥经常吃,所以换个方式烹饪吧!
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
香菇
150克
山药条
300克(改好刀的)
辅料
青椒
60
胡萝卜
50
葱花
适量
蒜片
适量
调料
蚝油
5克
美味鲜
10克
水淀粉
适量
清水
50克
鸡汁
5克
盐
1克
糖
2克
养生小炒的做法步骤
1.
将美味鲜、耗油、盐、糖、鸡汁放入清水,搅拌均匀,备好。
2.
锅内烧水,放入几滴白醋。
3.
水开下入山药煮2分钟,捞出控水备用。
4.
起锅烧油,四成油温下入山药,炸至表皮微干。
5.
下入香菇,香菇表皮收缩起泡捞出控油。
6.
锅留底油下入葱花、蒜片、配料爆香。
7.
下入炸好的山药香菇简单翻炒。
8.
倒入烧汁煨2分钟。
9.
锅内剩少许汤汁时淋入适量水淀粉,淋入明油翻炒均匀。
10.
装盘。
小窍门&温馨提示
此菜色香味聚全,香菇滑嫩爽口,山药干香棉软,又不失嚼头。营养价值高,味道好,老少皆宜。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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