低脂西兰花独家

米拉Miira

低脂西兰花

最近需要低脂菜菜，西兰花简直太棒！简简单单就是美味，低脂又爽口！

主料

辅料

调料

低脂西兰花的做法步骤

1.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿，冲洗干净即可。
2.胡萝卜和葱蒜备用。
3.胡萝卜改刀备用。
4.锅中坐水煮沸，锅中滴几滴油，放入西兰花和胡萝卜汆烫一下。
5.锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。
6.加盐汆烫的西兰花和胡萝卜翻炒，加少许酱油调味。
7.出锅加盐调味即可。
8.美美的低脂菜上桌喽。
9.成品图。

小窍门&温馨提示

汆烫西兰花滴几滴油，颜色会非常漂亮！祝您生活愉快！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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