秋冬季，呵护自己，多喝姜枣茶

果语人紫云

秋冬季，呵护自己，多喝姜枣茶

女人爱家、爱夫、爱子，不是应该更好的爱自已吗？没有自爱，如何更好的爱他人；没有自爱，如何让别人来爱呢？
推荐一款美食——姜枣茶。说它平价，因为它的成本低；说它好，是因为它的功效棒。
功效：改善痛经、驱寒暖身、补气补血、美容养颜。
适宜人群：体寒怕冷、贫血体质者。
禁忌人群：体质非常热的人、糖尿病者。

主料

生姜300g
红枣500g
老红糖500g

辅料

纯净水200g

姜枣茶的做法步骤

1.材料图。
2.将红枣、生姜清洗干净，晾干水份。【温馨提示】：可以前一天晚上洗好，放置一旁晾干，第二天直接做。这里为了更好的展示，我做的是一半的食材。
3.将晾干水份的红枣剪开果肉，去核。生姜切片。
4.切好的生姜，用我们的万能原汁机榨汁。
5.切好的生姜，用我们的万能原汁机榨汁。我们的原汁机果渣分离，轻松榨出生姜汁。
6.细节图。
7.红枣用厨房神器——美遇料理机中孔刀网或大孔刀网摇成泥。
8.细节图。
9.将生姜汁、老红糖、枣泥、纯净水倒入不粘锅中。
10.一直小火熬，不停搅拌，时间大概30分钟。
11.一直小火熬，不停搅拌，时间大概30分钟。
12.细节图。
13.熬至浓稠，加入生姜渣。当然不喜欢的也可以不加。翻拌均匀，即可。放至冷却，装入无油无水的密封罐。
14.细节图。
15.细节图。
16.细节图。
17.完美！每天早上一勺加开水冲服，坚持哦！定有收获。
18.成品图。
19.成品图。

分类：饮品

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