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春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤

春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤

春天,正是健脾养肝的季节,适当多吃一些健脾的食物是大有好处的。

   木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,还有平肝和胃的功效,因此有健脾消食之功。花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素,不仅可以提高免疫力而且还可以补血,而且木瓜有丰胸的作用哦,嘿嘿,爱美的女孩子,可以经常煲这个汤喝,不但可以丰胸,还让你气色红润呢。

主料
辅料
配料

木瓜花生骨头汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、木瓜要买青皮的,肉不能是软的,如果熟透的瓜煲汤味道就不怎么好。

2、姜一般放一片就可以了,不能放多。

3、一般煲汤最好不超过一小时,除非是炖汤,或是其他补汤。
分类: 热菜 汤类 家常菜 夏季食谱 秋季食谱
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