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鲜贝炒黄瓜
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鲜贝可以降低胆固醇。鲜贝炒黄瓜要大火快炒,黄瓜才会鲜脆,鲜贝才不会收缩变硬。鲜贝的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪,易消化,鲜贝炒黄瓜鲜。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
鲜贝
100克
黄瓜
1根
小红椒
2个
洋葱
1块
辅料
油
少许
蚝油
少许
盐
少许
五香粉
少许
鲜贝炒黄瓜的做法步骤
1.
鲜贝100克,黄瓜1根,小红尖椒2个,洋葱1块。
2.
黄瓜洋葱洗净切片,小红椒洗净去籽切小圈,鲜贝洗干净。
3.
准备好所有食材。
4.
平底锅加热加点油炒香洋葱,然后加小红椒圈断生,接着加鲜贝,加1勺蚝油炒香,加黄瓜片,加盐加五香粉,大火快炒出锅。
5.
鲜贝炒黄瓜要大火快炒,黄瓜才会鲜脆,鲜贝才不会收缩变硬。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
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