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香煎蜜汁鸡胸

春春神厨 发布
香煎蜜汁鸡胸

鸡胸肉是减肥人士首选,富含蛋白质但脂肪含量低。但煎鸡胸很容易变干变柴,难以下咽。今天这个做法不干不柴,鲜嫩多汁,非常好吃哦!几点原因:腌制过夜非常入味,加入淀粉所以很嫩,用厚底煎烤锅也有助于锁住营养更鲜香。煎制五分钟即可,大家一定要尝试一下哦!

食材明细

主料

辅料

调料汁

香煎蜜汁鸡胸的做法步骤

小窍门&温馨提示

具体时间最好看自家锅的温度自行掌握,以免煎糊或不熟。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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