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干锅杂蔬
独家
小洞天
干锅菜说白了就是没有汤的火锅,滋味浓郁醇厚,香辣可口,荤素皆宜,食材广泛,普及率非常之高,深受百姓喜爱。
初级
炒
麻辣
半小时
主料
有机菜花
200克
茄子
100克
莴笋
100克
芹菜
100克
辅料
豆瓣酱
1勺
调料
葱段
少许
姜片
少许
蒜瓣
少许
小米椒
2个
白糖
1调羹
鸡精
3克
生抽
少许
蚝油
少许
花椒
10余粒
干锅杂蔬的做法步骤
1.
菜花掰成小朵、莴笋切菱形片、芹菜斜刀切成寸段、茄子切滚刀块。
2.
炒锅上火放油烧热,茄子刀口面沾上面粉下锅,芹菜、莴笋、有机菜花随后一起下锅。
3.
炸至所有蔬菜基本成熟,捞出沥干油分。
4.
葱、小米椒切马蹄段,姜切片。
5.
炒锅上火放油烧热,下花椒炸出香味,下入一勺豆瓣酱,炒出红油。
6.
放入葱姜蒜炒出香味。
7.
将所有食材全部放入翻炒。
8.
调入白糖、生抽、鸡精、蚝油,快速翻炒均匀。
9.
出锅装盘,有条件的可洒入白芝麻,麻辣干香。
小窍门&温馨提示
1.所有食材控干水分过油,油温高一点。
2.所有食材不可炸制时间过长,保持脆爽感。
3.也可以用火锅底料煸炒。
4.豆瓣酱很咸,我的食材用量不必再放盐。
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