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凉拌鸡胸肉
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小乙美食
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特别快手的凉拌鸡胸肉,对于上班族来说特别方便,营养丰富…
简单
煮
糟香
二十分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
1块
辅料
紫甘蓝
2片
黄瓜
1根
调料
小米辣
少许
姜
少许
生抽
2勺
香醋
1勺
蚝油
1勺
盐
半勺
黑胡椒
1勺
孜然
1勺
蒜
适量
凉拌鸡胸肉的做法步骤
1.
准备好食材备用。
2.
锅中放入鸡胸肉,姜蒜片下锅焯水。
3.
准备好辅料备用。
4.
碗中放入黄瓜,紫甘蓝。
5.
煮好的鸡胸肉,手撕放入碗中。
6.
倒入小米辣,姜蒜末。
7.
倒入两勺生抽。
8.
倒入一勺蚝油。
9.
倒入一勺香醋。
10.
倒入一勺黑胡椒粉。
11.
倒入一勺孜然。
12.
倒入半勺盐(根据个人口味添加),迅速拌开。
13.
特别美味营养。
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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