萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
清炒山药
新疆大盘鸡
串串香
蒸鱼
火锅鸡
牛肉炖萝卜
糖醋蒜
小炒牛肉
番茄炒鸡蛋
番茄鱼
拔丝红薯
五花肉
