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番茄豆腐汤
焱垚小baby
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减脂期,多吃鸡蛋、西红柿、豆腐很好的。所以就做了淡淡的汤,美味还减脂!
简单
煲
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
番茄
两个
豆腐
半块
辅料
鸡蛋
一个
葱
适量
香菜
适量
调料
十三香
适量
盐
适量
番茄豆腐汤的做法步骤
1.
备料。
2.
有一个出乎意料的西红柿🍅😋。
3.
西红柿切丁、豆腐切块,准备好。
4.
砂锅中放一点点油(减脂一定要少,家常菜可以多放一点)。
5.
放入西红柿和葱花。
6.
翻炒。
7.
加入十三香和盐(一定要少量)。
8.
炒出汁,加入水。
9.
汤开后,加入豆腐。
10.
汤再次煮开后,加入鸡蛋液。
11.
一分钟后,关火,加入香菜。
12.
出锅喽。
13.
盛盘。
14.
颜色、味道都嘎嘎滴!
15.
盛入小碗,可以开吃了!
小窍门&温馨提示
如果做家常菜,可以适当加入一点点味极鲜酱油提鲜,打入鸡蛋后,可以加入水淀粉,再撒香菜。为了减脂,就不加淀粉了😋最后跟宝贝们说,做汤最好用砂锅,砂锅做出的汤很美味哦!
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
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