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核桃花生芝麻浆

牛妈厨房

吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果,它含有丰富的营养物质,比如说蛋白质、氨基酸等,所以有些人吃了之后不但能补充体力,同时还可以提高记忆力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂,所以消化能力差的朋友吃了会引起肠胃不适,同时过多油脂的摄入还容易引起上火,导致面部痤疮的出现,不利于外在的美观。
也正是因为这样子,花生最好的方法是水煮或是打成浆品来享用,今天我用核桃仁及黑芝麻来配打了一份浆,又香又醇,朋友们喜欢也可以试一下。这次用来打豆浆的机子是一人份。十五分钟就可以出浆,口感很不错。浆品打好也是无渣哦。

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核桃花生芝麻浆的做法步骤

分类: 饮品 早餐 豆浆 其他菜系
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