全麦蔬菜饼

焱垚小baby

全麦蔬菜饼

全麦是减脂的好食材！今天做个速成早餐饼！

主料

全麦面粉一碗

辅料

调料

油少许

全麦蔬菜饼的做法步骤

1.准备一绺香芹，去叶，清洗干净。
2.切碎。
3.放在开水中焯一下，发现还有胡萝卜，加入胡萝卜丁，一起焯。
4.焯好，捞出，淋干。
5.在焯好的菜中倒入一碗荞麦面，打入两颗鸡蛋。
6.加入一碗半清水，搅拌（不减脂的小伙伴可以加入少许盐和十三香）。
7.搅陈粘稠黏糊。
8.锅中刷少许油。
9.倒入黏糊。
10.煎一面金黄。
11.煎另一面。
12.两面金黄完成。
13.一共烙了五张。
14.味道很好，营养更是没得说！
15.摆盘，开吃。

小窍门&温馨提示

家常吃法，里面加入的蔬菜可以根据个人口味随意调整！

分类：面食家常菜早餐饼

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