百合花煮雪梨

万山红

百合花煮雪梨

百合花可以宁心安神，梨子可以润肺止咳。这两个食材相结合特别适合润燥安神。今天的春天一直宅在家里，来一碗可以去内火，还可以增强抵抗力。

主料

干百合花5g
梨1个

辅料

水1升

百合花煮雪梨的做法步骤

1.备好干百合花和梨.
2.梨去皮切滚刀块。
3.百合花清水冲洗干净。温水泡上几分钟泡到微软。
4.把梨和百合花放入锅里。加入一升左右的水。
5.大火煮开后转小火。
6.小火煮八分钟即可。
7.煮好以后还可以放一点儿蜂蜜。我喜欢梨本身的甜味，没有放蜂蜜.

小窍门&温馨提示

我用的这个梨子是350克，一个梨子就够了，如果梨小可以多用一个。

分类：汤类家常菜春季食谱

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