不会做饭的女孩纸看过来，黑玉米鸡肉煲仔饭超简单

雁门清高厨房

不会做饭的女孩纸看过来，黑玉米鸡肉煲仔饭超简单

煲仔饭是颜值与正义的化身，完美的帮助了不会做饭还巨爱美食的女孩纸们。只需要把食材都准备好切小块，稍微炒炒，和大米一起倒进电饭煲里，煮饭键跳到保温键就可以享用了。

主料

富硒黑糯玉米2根
鸡腿2个
大米适量

辅料

黑玉米鸡肉煲仔饭的做法步骤

1.准备食材，黑玉米，鸡腿，青椒，土豆，胡萝卜，西红柿。
2.黑玉米拨成粒，备用。
3.土豆、胡萝卜、蒜苔、西红柿切丁，鸡腿肉去骨切成块，大米洗净备用。
4.将所有食材放入油锅中翻炒一下，加入适量调味料。
5.洗净的大米和翻炒过的食材全部放入电饭煲，按下煮饭键。
6.煮好后拌匀，黑玉米鸡肉煲仔饭就完成啦！

小窍门&温馨提示

选择鸡腿是因为低脂，黑玉米更是因为有花青素的成分，一口可以吃到鸡腿的鲜嫩、黑玉米香味还有配菜融进米饭的味道，真的敲好吃。

分类：主食家常菜

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