营养菜羹独家

清水淡竹发布

营养菜羹

食材明细

主料

辅料

淀粉适量

调料

营养菜羹的做法步骤

1.豆腐、土豆、甜豆角切丁。
2.板栗切丁、豌豆、玉米洗净。
3.瘦肉切丁，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
4.粉条用水泡软。
5.锅中放油，下入豆腐煎炒，放点生抽让豆腐入味。
6.放入土豆、甜豆角、玉米翻炒。
7.加水，放入豌豆、板栗、粉条烧煮，水开后放入腌制好的肉末，加盐调味。
8.用水淀粉勾芡。
9.食材丰富，营养均衡。

分类：羹类家常菜午餐晚餐

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