爆炒芥兰

木紫冰发布

爆炒芥兰

食材明细

主料

芥兰1颗

辅料

调料

爆炒芥兰的做法步骤

1.芥兰去皮，洗干净，切片。
2.放入盐1克。
3.用筷子搅拌均匀，腌制15分钟。
4.腌制好的芥兰，冲洗干净，沥干水份备用。
5.蒜瓣切片，小米辣切段。
6.热锅起油。
7.放入蒜片和小米辣。
8.翻炒爆香。
9.倒入芥兰。
10.用铲子，快速翻炒均匀。
11.加入盐。
12.加入味素。
13.再次翻炒，至芥兰断生，关火。
14.盛出上桌。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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