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小炒扇贝肉
tgcyy
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扇贝肉滋味鲜美,营养丰富,低脂肪高蛋白。快手小炒,佐酒下饭都不错!
中级
炒
微辣
十分钟
食材明细
主料
扇贝肉
适量
辅料
干辣椒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
调料
食用油
1汤匙
盐
少许
料酒
1汤匙
生抽
1汤匙
糖
少许
小炒扇贝肉的做法步骤
1.
扇贝肉。
2.
除内脏和泥沙。
3.
扇贝肉冷水下锅,放料酒。
4.
水开后煮一分钟,捞出备用。
5.
碗里放盐,生抽,蚝油,加适量水,拌匀备用。
6.
炒香葱姜蒜,干辣椒。
7.
放扇贝肉,大火煸炒。
8.
加碗汁。
9.
大火煸炒均匀即可关火。
10.
盛入盘中。
小窍门&温馨提示
扇贝肉焯水时间不必太长。
分类:
热菜
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