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鳕鱼香菇粥
小鹿优鲜
初级
煮
咸鲜
一小时
主料
真鳕鱼
40g
大米
30g
辅料
香菇
1朵
胡萝卜
15g
小油菜
1小颗
调料
柠檬
2~3片
鳕鱼香菇粥的做法步骤
1.
辅食食材。
2.
大米提前浸泡1小时,煮白粥。
3.
柠檬腌制鳕鱼15min,上锅蒸熟。
4.
胡萝卜和香菇切片。
5.
胡萝卜、香菇、小油菜焯水2min。
6.
焯烫好的蔬菜全部切碎。
7.
蒸熟的鳕鱼捣碎。
8.
粥煮至粘稠,倒入胡萝卜香菇。
9.
倒鳕鱼煮2min,再倒入小油菜煮3min即可。
10.
鳕鱼香菇粥完成。
小窍门&温馨提示
适合9个月以上的宝宝吃。
分类:
粥
家常菜
早餐
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