上汤豌豆苗独家

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上汤豌豆苗

豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，还含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用；还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。

食材明细

主料

豌豆苗一盒

辅料

调料

上汤豌豆苗的做法步骤

1.备好食材：如图。
2.豌豆苗洗干净。
3.捞出来沥水。
4.蒜头去衣切丁，皮蛋，咸蛋切丁。
5.热锅放油，下蒜丁小火煸至蕉黄。
6.然後放胡萝卜丝，皮蛋丁炒一下下。
7.放入适量开水，加入咸蛋煮5分鐘左右。
8.汤色变乳白色。
9.放入豌豆苗煮熟，1-2分鐘。
10.调少许盐即可(咸蛋有咸味哦)。
11.成品图。
12.成品图。

分类：汤类家常菜午餐晚餐

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