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瘦肉炒南瓜苗
爱在夏郢
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南瓜苗和佛手瓜苗都喜欢,但是南瓜苗不配肉就显得寡淡,佛手瓜苗清炒就美味。昨天家婆摘了些,就炒了,南瓜苗的脆是很脆弱的那种,轻轻一咬就断那种。
简单
炒
原味
二十分钟
食材明细
主料
南瓜苗
适量
瘦肉
适量
辅料
姜
适量
蒜
适量
淀粉
适量
调料
油
适量
盐
适量
糖
少许
生抽
适量
瘦肉炒南瓜苗的做法步骤
1.
南瓜苗撕去毛毛的皮,注意不要仅仅撕掉外面的,要不然会老,叶子柄也撕掉皮,叶子毛毛的就别要了。不会撕的话买人家撕好的吧,或者多买几次多撕几次😂。
2.
准备好瘦肉,切丝切片随意。
3.
姜蒜备好。
4.
炒之前放点淀粉,生抽抓匀瘦肉。
5.
热锅下油,放入姜蒜爆香。
6.
瘦肉放进去翻快速炒散。
7.
肉散了放南瓜苗。
8.
加点盐,翻炒,南瓜苗有点变软即可,一两分钟就可以的。
9.
出锅前加点点糖提鲜。
小窍门&温馨提示
撕好皮,要不然会老。撕的时候注意即使撕掉皮还是老的就别要了,影响口感,至少要撕掉皮后可以轻轻一掐就断才嫩。
全程大火炒。
分类:
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