鸡胸肉紫薯沙拉独家

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鸡胸肉紫薯沙拉

夏天也要吃肉肉哦，鸡胸肉低脂营养健康最适合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。

主料

辅料

鸡胸肉腌料

其他

沙拉酱适量

鸡胸肉紫薯沙拉的做法步骤

1.备好食材：如图。
2.鸡胸肉切粒。
3.放腌料腌制15分鐘。
4.西生菜用纯净水洗净沥水备用。
5.番茄洗净切片备用。
6.锅中加水放片姜煮沸。
7.水开放入鸡肉粒煮熟大约2分鐘即可，关火后浸一会再捞出，肉质更嫩滑。
8.晾凉备用。
9.将番茄片，西生菜撕成小块，紫薯切块，摆入盘中。
10.摆入鸡胸肉。
11.挤上沙拉酱或拌自己喜欢的酱汁即可。
12.成品图。

分类：快手菜西餐

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