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茄汁素海星----春天的减肥餐

茄汁素海星----春天的减肥餐

有一道菜叫素鲍鱼,某天我灵光一闪,我何不做个素海星呢?原料是豆腐,热量不高,菜式漂亮,适合爱美的女生减肥用。

主料
辅料
配料

茄汁素海星的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.最好用老豆腐,嫩豆腐容易碎。

2.豆腐不要切的太薄,容易煎的很硬,口感就不软了。当然喜欢海星的触角弯弯的小朋友们可以试试薄一点儿的。

3.煎好的海星放入锅中和茄汁同煮的时候,最好不要搅拌了,以免弄碎漂亮的海星。

4.番茄汁和水的混合物能够覆盖住海星比较好,这样容易入味。
分类: 热菜 家常菜 技巧类 老人 下午茶 夏季食谱
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