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豆泡炒丝瓜
昊妈小厨房
豆泡是豆制品的一种,营养丰富,口感咸鲜。可以酿肉,可以打火锅,可以煮面条,可以焖煮,今天我拿来炒丝瓜。别有一番滋味。
初级
炒
咸鲜
十分钟
主料
丝瓜
1条
豆泡
三两左右
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
芹菜
适量
调料
蚝油
适量
酱油
适量
盐
适量
豆泡炒丝瓜的做法步骤
1.
准备好食材。现在丝瓜季,很嫩。
2.
丝瓜削皮切片,豆泡每块切成四小块。姜蒜拍碎剁碎。
3.
热锅热油炒香姜蒜。
4.
倒丝瓜。
5.
翻炒均匀再下豆泡。
6.
炒均匀,加少许水。丝瓜会出水,所以不需要加多。
7.
翻炒至八分熟,把葱蒜芹菜段倒进去炒均匀。
8.
下耗油,酱油,盐,翻炒均匀,出锅盛盘。
小窍门&温馨提示
这道菜快手,不要炒太久,丝瓜变黄不好看。给小宝宝吃的可以适当焖煮一下,软一点。
分类:
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