黑椒牛排

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  1.菲力牛排一份 提前解冻十到二十分钟。
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  2.平底锅热油后加入大蒜 把牛排放入一遍煎起 2分钟后反面 2分钟后再反面加入黑胡椒酱。
• 3.反面涂酱后关火🔥 控制在5分钟之内。
• 4.蒸锅里煮好的土豆捣成土豆泥 加上黑胡椒酱一点按口味加 西蓝花开水烫一下放入牛排锅里来回炒一下加入点点盐。
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  5.放入盘里就可以了，很美味。

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