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三文鱼蒸茄盒
kiddyfresh鹿优鲜
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初级
蒸
咸鲜
一小时
食材明细
主料
三文鱼蒸
30g
莲藕
20g
长条茄子
半个
鸡蛋
1个
胡萝卜
10g
辅料
柠檬
2~3片
三文鱼蒸茄盒的做法步骤
1.
辅食食材。
2.
柠檬片腌制三文鱼15min,去腥。
3.
三文鱼去皮,剁成鱼泥。
4.
胡萝卜去皮切碎,莲藕去皮切碎。
5.
长条茄子切断,中间不完全切断。
6.
三文鱼内加胡萝卜和莲藕。
7.
再加入一个蛋清,搅拌均匀至粘稠。
8.
将鱼泥放入茄盒内夹好。
9.
茄盒摆在盘子里,冷水上锅蒸15min即可。
10.
三文鱼蒸茄盒完成。
小窍门&温馨提示
适合11个月以上的宝宝吃。
分类:
热菜
家常菜
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