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主食篇——【双菇海蛎子锅贴】

主食篇——【双菇海蛎子锅贴】

平常就很喜欢吃菌类食品,或炒、或伴、或煲汤都很鲜美。早市上的菌类品种还真不少,挑了口菇和蟹味菇又买了10块钱的海蛎子肉,回家给女儿包锅贴吃。

海蛎子肉味道鲜美,营养丰富,含蛋白质50%以上,而脂肪仅有7%-8%,并含有多种微量元素和维生素等,因煮汤后状似牛奶,素有"海底牛奶"的美誉。

主料
辅料
配料

双菇海蛎子锅贴的做法步骤

分类: 主食 家常菜 鲁菜 老人 早餐
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