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紫苏蒸鱼
独家
只爱丘比特
紫苏蒸鱼,老师说减脂的朋友晚上吃鱼瘦得快,我也来一条!
初级
蒸
清淡
半小时
主料
鱼
1.5斤一条
辅料
紫苏
3根
葱
4根
调料
油
适量
盐
适量
减盐生抽
适量
香油
适量
鸡精
适量
料酒
适量
姜片
适量
蒜
适量
紫苏蒸鱼的做法步骤
1.
准备一条刚热死的鱼🐟,洗干净,拿回来还会动,吓我一大跳!
2.
放一点点盐,料酒,胡椒粉,给鱼做个按摩,盘子底部垫一些姜片,紫苏叶子!鱼肚子里塞葱和紫苏叶子,鱼背部也来点姜片!
3.
大火起锅,水开放入鱼蒸15分钟就可以出锅了!
4.
起锅,把盘中水倒掉,锅中热油,放入蒜米,调好生抽盐鸡精放点水,放入热油中,即可倒入鱼身上,可以开吃咯!
小窍门&温馨提示
鱼垫一些姜片和紫苏可以去掉鱼腥味!
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共4步)
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