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黑椒鸡扒
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鸡胸可不可以用来做鸡扒?
一小块鸡胸,
一点酱油,
再来一点点黑胡椒,
在酱油的鲜甜之中,
增加一分辛散的味道。。。。
简单
煎
咸鲜
三小时
食材明细
主料
鸡胸肉
100克
辅料
淀粉
1小勺
酱油
1.5小勺
料酒
1/2小勺
葱
1根
姜
3片
黑胡椒碎
少许
黑椒鸡扒的做法步骤
1.
用料:鸡胸肉100克,酱油1.5小勺,料酒1/2小勺,淀粉1小勺,葱1根,姜3片,黑胡椒碎少许。
2.
葱洗净切小段,姜切片。
3.
鸡胸脯肉切成片。
4.
用菜刀平拍,将鸡胸拍松。
5.
酱油,料酒,淀粉,黑胡椒碎倒入碗中,调成均匀料汁。
6.
倒入鸡肉,抓匀。
7.
放入葱姜,腌制1小时。
8.
电饼铛加热,倒入少许油,抹匀。
9.
放入鸡胸肉和葱姜,铺平。
10.
盖上盖子,加热。
11.
底面煎出些许焦色,翻面。
12.
两面煎出金黄,出锅,装盘,撒少许黑胡椒碎。
小窍门&温馨提示
调料比例可以根据自己喜好酌情调整。
煎的时间不宜太长,刚刚熟透即可。
电饼铛可以换成平底锅。
分类:
小吃
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