鳕鱼紫菜炒蛋

kiddyfresh鹿优鲜

鳕鱼紫菜炒蛋

主料

大西洋鳕鱼40g
紫菜4g
鸡蛋1个

辅料

柠檬2～3片

鳕鱼紫菜炒蛋的做法步骤

1.辅食食材。
2.柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。
3.紫菜放入清水中泡10min。
4.热锅刷油，煎熟鳕鱼。
5.煎熟的鳕鱼用勺子捣碎。
6.打入一个鸡蛋，搅散。
7.放入泡发好的紫菜搅拌均匀。
8.锅内刷油。
9.倒入鸡蛋液，大火快速翻炒至熟透即可。
10.鳕鱼紫菜炒蛋完成。

小窍门&温馨提示

适合12个月以上的宝宝吃。

分类：热菜家常菜

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