冻豆腐炖豆角

大海微澜发布

冻豆腐炖豆角

炖豆角时加点冻豆腐，比肉都香，饱腹不长胖，做法简单，好吃还减肥。

食材明细

主料

辅料

油适量
盐适量
五香粉适量
葱适量
自制辣椒酱适量

冻豆腐炖豆角的做法步骤

1.豆角掐头去尾，摘掉两边的筋膜，这个豆角基本没有筋膜，反复冲洗干净。锅中加入适量的水，水开下入豆角焯水，然后捞出过冷水控净水分。也可以不焯水，直接炒后再炖。随自己喜好操作。
2.冻豆腐取出冷水浸泡解冻，解冻后再清洗一下，然后攥掉水分。
3.冻豆腐切片，大小随意哈。
4.炒锅加入适量的油，爆香葱花和五香粉，下入豆角翻炒。
5.加一勺自制辣椒酱，下入翅根翻炒。
6.加入适量的水，不要加太多，这种豆角特别易熟，水多了炖的时间长，豆角炖碎就不好吃了。
7.加入冻豆腐，冻豆腐本身也含有水分，大火烧开，中小火炖上几分钟即可。
8.豆角炖熟，根据个人的口味可适量加点盐调味，自制辣椒酱本身也有咸度，而且这个辣椒酱特别好吃，可以不用加太多的调味料。
9.出锅装盘。

分类：热菜东北菜

查看全部(共9步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页