鱼丸虾仁油菜拌面独家

寻梦一ZbDu 发布

鱼丸虾仁油菜拌面

鱼丸虾仁油菜拌荠麦面，低脂瘦身的食物，吃不胖的荞麦面，减脂餐中常有推荐，营养丰富，稍微煮一下，可搭配各种酱汁和蔬菜，特别的爽口又开胃，怕胖就来碗荞麦面。做法超级简单，新手也能零失误，绝对是快手低脂餐首选。

食材明细

主料

辅料

调料

豆瓣酱1大勺

鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤

1.荞麦面200克(2人份)，魚丸5个，虾5只，油菜2棵，香葱2棵。
2.把鱼丸，虾仁，香葱，油菜都处理干净切好。
3.水烧开煮面，大约5分钟面基本烂了，加上鱼丸煮透，接着加虾仁，最后加油菜烫一下就行。
4.捞出立即过凉。
5.准备好所有食材。
6.摆一下盘，鱼丸太大了切一下，加了1勺豆瓣酱，吃的时候把油菜和虾仁剪一剪。
7.拌面可搭配各种酱汁和蔬菜，特别的爽口开胃。

分类：面条家常菜

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