苦瓜拌木耳

尔东叶

苦瓜拌木耳

夏天，最受欢迎的美味就是凉拌菜。既可以让入厨的人少受灶前辛苦，还可以让食客增加食欲。凉拌菜的口味很多，这款是芝麻酱为主调料。食材是口感与木耳，都是利好食材。一道健康的凉拌菜。

主料

调料

苦瓜拌木耳的做法步骤

1.苦瓜洗干净去瓤切成厚片。
2.木耳提前泡发，入锅焯水后捞出沥干水。
3.苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。
4.木耳、苦瓜放到容器中。
5.加盐搅拌均匀。
6.加芝麻酱搅拌均匀。
7.装盘享用。

小窍门&温馨提示

调味品依据个人口味添加。

分类：凉菜家常菜

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