低脂低卡拌豆芽独家

焱垚小baby 发布

低脂低卡拌豆芽

豆芽是减脂期最佳食材，今天宝宝们一起来做凉拌豆芽！

食材明细

主料

绿豆芽适量

辅料

调料

拌豆芽的做法步骤

1.豆芽清洗干净。
2.放热水中焯一下。
3.焯三分钟后，放冷水中浸泡一下，捞出备用。
4.黄瓜、胡萝卜、蒜准备好。
5.黄瓜擦丝、胡萝卜擦丝、蒜末、香菜段放入备用豆芽中。
6.加入适量味极鲜酱油。
7.加入适量蚝油。
8.加入适量糯米醋。
9.戴手套抓拌均匀。
10.装盘，完成。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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