低脂豆角炖玉米独家

焱垚小baby

低脂豆角炖玉米

减脂期也可以适量吃一些低脂碳水，豆角炖玉米就是很好的选择。

主料

辅料

蒜适量

调料

低脂豆角炖玉米的做法步骤

1.豆角洗净，备用。
2.准备好玉米。
3.玉米切段备用。
4.蒜片准备好。
5.锅中热油，下蒜片。
6.下豆角。
7.快速翻炒，炒至豆角炒绿。
8.加入黑胡椒粉。
9.加入适量蚝油。
10.加入适量味极鲜酱油。
11.加入适量清水。
12.清水和豆角持平即可。
13.加入玉米段。
14.大火烧开后，中火15分钟后，汤汁干，即可。
15.盛盘，美食完成。玉米和豆角都充当主食来吃！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共15步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页